Protein Crepes Rezept

Hallo, heute gibt es mal ein Rezept für zwischendurch.
So gut wie keine Kohlenhydrate.


50gr Eiweißpulver Vanille o. was man so mag. Ideal wäre Egg Protein,80% oder auch Casein.

400ml Eiweiß aus frischen Eiern.

Etwas Süßstoff

1 Bittermandelaroma

1 Rumaroma

Das alles in den Mixer und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze fertigstellen. Jede Seite ca. 60-90 sec, sonst werden die Crepes trocken

Mit diesen Produkten von www.premimsportnahrung.de haben ich das bereits selber ausprobiert:

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